Witam, bardzo długo zabierałem się do układania diety. Starałem się czerpać informacje z różnych artykułów lecz różnie mi to wychodziło. Prosiłbym o ocenę i danie mi jakiś wskazówek. Dieta: Posiłek 1 (7:00) -300 ml mleka 2% -50g owsianki -20g rodzynek -2 jajka - 1-2 rzodkiewki B:31 T:21 W:60 kcal:553 Posiłek 2 (11:00) -2 banany -30g włoskich [...]
[...] mam regularne, nie biorę tabletek hormonalnych. Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, aero Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Thermo speed extreme, MM Burner , teraz nie stosuje nic. Stosowane wcześniej diety :1200 - 1500 , potem sie ogarnełam poczytałam i były to diety na poziomie 1700 - 1800 kcal. Tak jak w tytule [...]
Witam, zastanawiam się nad końcówką redukcji, właśnie kończe OxyElite Pro, robię krótką przerwę tj. tydzień (przymusowo, mały zabieg, będę kręcił tylko aero przez ten czas 3x week po 40min) i chce wskoczyć po tym na Yohimbine + kofeine, chciałem efedryne do tego dorzucić ale z racji na brak możliwość zakupu tussi itp. zostanę tylko przy tych 2 [...]
[...] II 550g Orange - Zostało lekko ponad 300 gram TREC CM3 360 kaps - Zostało 320 kapsułek + dorzucam 32 kaps. Mono OLIMPu, czyli praktycznie cała pucha wychodzi :) TREC Fat Burner Max 120 kaps - pozostało 105 kapsułek Hi Tec Tribulus Terrestris 100 kaps - pozostało 70 kapsułek Chciałbym sprzedać cały zestaw ale oczywiście mogę i sprzedać [...]
Witam, Mam pytanie odnośnie suplementów przed treningiem. Ćwiczę od 6:30 rano i nie mam czasu ani chęci rano jeść. Czy jest coś (suplement)co mógłbym jeść przed treningiem tak żeby mimo braku posiłku mieć na niego energię? Kończę ćwiczyć około 8:30 i jadę do pracy za biurko na 8h. Czy jest coś co mógłbym jeść żeby nie stracić efektów treningu [...]
[...] jestem i fajnie mnie to po siłce rozluźnia. Mogę? Suple: BCAA Activlaba w prochu, przed i po siłce, po bieganiu. Białko przed i po siłce oraz po bieganiu. Machine Burner wg. zaleceń producenta. Trec Multi Vital Pack N6 każdego dnia szaszetka. Do tego w miarę potrzeby izotoniki ale nie szczędzę sobie nich - mam fajny cytrynowy [...]
Witam do sprzedania mam odżywki zakupione w renomowanym sklepie długie daty ważności juz podaje ilość: Peak Plutonium: 627g Scitec Creatim razem 420g 2 puchy po 250g jedna cala Scitec Creatine100% 445g Tested burner 48 kaps Sprzedam wszystko razem czekam na propozycje nie mam czasu wysyłać pojedynczo, osobno i bawic się w wysyłki na poczcie.. [...]
Witam:) mam pytanko: Czy stosujac tabletki Microgynon21 mozna przyjmowac tabletki odchudzajace typu Fat Burner? Juz 2 miesiac biore te tabletki antykoncepcyjne i wzrosl mi apetyt. zle sie z tym czuje bo wydaje mi sie ze wygladam jak balon a przy moim wzroscie (1,55)to nie trudne. Z gory dzieki za odp. Paula
[...] trening będzie najlepszy dla mnie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: oj trochę tego było OLIMP THERMO SPEED EXTREME,ALRI VENOM Hyperdrive 3,MAN SCORCH,Thermo Fat Burner, OLIMP THERM LINE FORTE,HMB , Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: oczywiście Stosowane wcześniej diety: próbawałam dukana, jakieś z internetu nawet nie [...]
[...] formy aktywności fizycznej : aerobic, siłownia, basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : obecnie INNEOV CELLULIT, wcześniej przez krótki czas Maximum Strength Fat Burner zakupiony w USA (bez efektów) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak, jeśli są bezpieczne i dają szansę na wygranie walki z tłuszczem i cellulitem Stosowane [...]
No wiec chcialabym brac microgynon 21 jak do tej pory i do tego Fat Burner(spalacz tluszczu) firmy WELLNESS LINE. Sklad tych tabletek to: zielona herbata, gorzka pomarancza, L-karnityna i kofeina. Czy nie obniza one skutecznosci tabletek anty????
Witam, bral ktos z was tested burner ? Jak bylo z pobudzeniem ?:) Kusi mnie cena, pobudzenie lepsze niz w jacku3d lub meso ? Mysle ze 2tabl przed tren powinno rozwalac ;)
Witam wszystkich chciał bym was prosić o ocenienie mojej dietki. Dodam, że muszę przeprowadzić ostrą redukcję. Przed wakacjami ważyłem już 95kg przy 184cm wzrostu. Zrobiłem redukcję ułożyłem dietkę low carb wszystko wyliczyłem B~2,5g T~0,7g W-zaczęłem od 2,5g i obniżałem. Przez te 2 miesiące udało mi się zrzucić 11kg i 14cm w pasie. Po wakacjach [...]
czy środek tested burner jest solidnym spalaczem tłuszczu i czy rzeczywiście stosując go spada się z wagi bardzo mi zależy zeby schudnąć przynajmniej 6kg.obecnie ćwiczę 4 razy w tygodniu ale to nie pomaga niestety i nie wiem co robić by spaść z wagi.
sIEMA. Jestem tu nowy i prosze o wyrozumialość :) MOja dietka: 6:20 thermo fat burner 6:30 płatki owsiane z mlekiem + szczypta cukru 10:30 chleb wielozbozowy z szynka i sałata lub na chleb kurczak wedzony 11:20 chleb wielozbozowy z szynka i sałata lub na chleb kurczak wedzony 13:00 2x wafel kukurydziany garść orzechów 16:00 kurczak z rożna+ryż [...]
Siemasz narazie jestem na redukcji i uzywam thermo fat burner, co o nim sadzicie? Po redukcji idze rzezba i masa wiec ktory z wymienionych wyzej bedzie lepsza odzywka ?